面試是考生直接面對考官進行現場的交流，很多考生擔憂筆試分數偏低、直面多位考官的形式、較短的時間限制，以及對開口說話的恐懼等給考生帶來了巨大的壓力，很多考生會不同程度地出現焦慮、緊張甚至排斥的心理狀態，離考試越近，這種情況也愈發強烈，為了更好地緩解大家的焦慮狀態，以良好的心態迎接面試，MVP學習網給大家幾條心理調適的建議：
一、擺正心態，自信面對
首先，考生要正確面對筆試分數的落差。要清楚筆試分數的高低已經是一個既定事實，過度憂思和懊悔改變不了結果，我們能做的就是在筆試分數的基礎之上更好地發揮自己的面試水平，在面試環節取得更好的成績，所謂但行好事莫問前程。其次，如何處理緊張情緒。適當的緊張可以幫助考生提高對于面試這一環節的重視，但是過度緊張焦慮，則會直接影響考生的答題，比如大腦一片空白、聽不清楚或者看不明白考題、說話磕巴不流暢、漏掉答題關鍵內容等。考生要認識清楚緊張、焦慮等心理狀態所帶來的這些影響，在認識清楚之后則需要正視這種情緒，要清楚大部分的考生都有不同過程的緊張，并非單單自己一個人，所以不要自我暗示夸大，要學會與它和平共處，在備考過程中要將每一次答題當成是一種歷練和經驗，告誡自己通過不斷積累這種經驗可以讓自己更加從容。
二、脫敏訓練，科學備考
緊張焦慮等負面情緒歸根結底是由于不自信，對自己所儲備知識的不自信、對自己表達能力的不自信、對自己認識問題深淺的不自信等等。所以真正想要調整好情緒，更好應對面試，根本上是提升自己的各方面能力，讓自己的表達、對問題的認識、知識儲備越來越完備，達到自己的心理預期后，自然就不會過度緊張，影響發揮。面對這些問題，我們就不得不回歸到面試的核心動作：脫敏訓練。要想題目答得好，反復經常地練習、大量的題目素材應用積累、舉一反三的思維是關鍵。這就要求考生們一定要盡量多地增加面試場景高度還原的現場模擬、不同題型有規劃地反復練習，以及科學有效的思維訓練。在這一環節，通過大量的題目練習以及科學的點評，考生要找準自身的問題，是語言磕巴、口頭禪多，還是言語表達缺乏感情、答題內容空洞，找準問題后制定科學的解決問題的方案，進行高強度的訓練和改正。這就需要考生結合自身情況借助專業補習班的力量，讓自己事半功倍地進行科學備考和指導。
三、盡力而為，順其自然
考生在備考一定時間，提升到一定程度后，會陷入另外一種心理狀況，那就是追求完美，有的考生對比政治素養較高的考生甚至主持人找自己的不足，導致越發不自信，覺得自己答題一無是處，偏離了正確的自我認知，給自己的心理造成了新的壓力。在這一階段，考生需要作出新的調整，要認識清楚，人無完人，人外有人，每個人的能力是有限的，每個人的答題水平也是有局限性的，我們不可能在短短的十幾天備考時間，或者較長的一個月備考時間內就把自己前面二十幾年的習慣完全改得一毫不差。更要清楚面試答題不是呈現一個完美的狀態，而是要呈現一個適合崗位的狀態，要明確結合自身特點所呈現出來的自然答題、答出自己的特色是最優的面試答題狀態。
最后，MVP學習網希望各位考生能夠及時調整自己的心理，自信滿滿地迎接面試，取得優異的成績。
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