您只能出于非常有限的目的離開家：購買基本必需品（例如食品和藥品），這些必需品必須盡可能少見；每天一種鍛煉形式，例如奔跑，散步或騎自行車-獨自或與家人一起鍛煉；任何醫療需求，包括獻血，避免或避免受傷或傷害的風險，提供護理或幫助弱勢人群；出于工作目的旅行，但僅限于您不能在家工作的地方。
2. 我可以去看牙醫，全科醫生或其他醫療預約嗎？您可以離開家去看醫生。全科醫生的做法可能會推遲非緊急的健康檢查或例行任命。如果有必要的醫療需求，您應該去看醫生。
3. 我可以帶寵物出門嗎？
是的-只要寵物單獨活動或與您的家人在一起。人們必須盡可能呆在家里，以減少病毒的傳播。但是您仍然可以每天出去一次散步，跑步和騎自行車。執行此操作時，必須使您出門在外的時間最短，并且與其他非家庭成員保持至少兩米的距離。
4. 我應該留在家里還是上班？
您可以出于工作目的旅行，但僅限于不能在家工作的地方。某些工作需要人們前往工作地點，例如，如果他們操作機械，從事建筑或制造工作，或者正在提供諸如火車和公共汽車司機的一線服務。雇主和雇員應討論其工作安排，雇主應采取一切可能的步驟，以便利其雇員在家工作，包括提供合適的IT和設備以實現遠程工作。
5. 我不是關鍵工作者，不能在家工作。我該怎么辦？
如果您不能在家工作，那么您仍然可以旅行去上班。這與首席醫療官的建議是一致的。關鍵工作者是那些仍然可以帶孩子上學或保育的人。這個關鍵工人的定義不會影響您是否可以上班–如果您不是關鍵工人，只要您不能在家工作，您仍然可以上班。任何有癥狀或有癥狀的家庭中的任何人都不應去上班并應自我隔離。
6. 如何確定我的工作是否必不可少？
政府不是說只有從事”基本“工作的人才能上班。任何不能在家工作的人仍然可以上班。另外，還有一些仍然可以帶孩子上學或保育的重要工人。已為這些工人優先安排了經費。每個工人（無論是否重要）都應盡可能在家工作，但否則可能會出差去工作。我們還要求某些人聚集的商家（例如酒吧和大多數商店）關閉。
7. 我可以看到我的朋友嗎？
我們都必須彼此遠離，以停止傳播病毒，這意味著除非您住在同一家庭，否則您不應該結識朋友。相反，您可以使用電話或視頻通話與朋友保持聯系。
8. 我可以拜訪老年親戚嗎？
不，您不應該拜訪不住在您家中的家庭成員。您應該使用電話或視頻通話與他們保持聯系。如果您的親戚是老年人或弱勢群體，您可以離開家來幫助他們，例如在他們家門口買東西或吃藥。您也可以幫助他們在線訂購。
9. 我可以出去幫助弱勢群體嗎？
只有滿足以下所有條件，您才能為弱勢群體提供支持：您身體健康，沒有咳嗽或高溫等癥狀，家里沒有人；你不到70歲；你沒有懷孕；您沒有任何長期健康狀況，容易感染冠狀病毒；如果對以上所有內容的回答都是”是“，則可以按照此處列出的建議離開家，以提供照料或幫助弱勢群體。出門在外時，應盡可能與他人保持至少兩米的距離。我們已經在全國各地看到了令人難以置信的努力，我們非常感謝那些通過日常志愿活動為社區中的弱勢群體提供支持的人。
10. 我的老板強迫我上班，但我害怕冠狀病毒。我該怎么辦？
雇主必須盡一切可能幫助人們在家工作，因為這將通過減少人與人之間的接觸來幫助限制病毒的傳播。在某些情況下，這可能是不可能的–這適用于在我們未要求關閉并要求他們旅行和上班的企業或組織中工作的人員，例如火車或公共汽車司機，建筑工人，處理送貨的飯店工人或像NHS工人這樣的前線人員。對于這些需要工作，沒有癥狀或沒有癥狀或與任何人在一起且不是弱勢人群的工人，我們為雇主概述了明確的指南，以幫助保護工人。
11. 我不能去上班，因為我需要照顧我的孩子，但是老板威脅要解雇我，如果我不這樣做。我該怎么辦？
我們敦促雇主做出對社會負責的決定，并傾聽員工的擔憂，尤其是當他們承擔育兒責任時。雇主和雇員應就這些安排達成協議。如果個人需要建議，則應聯系ACAS，以獲取有關工作中糾紛的公正建議。
12. 我可以搬家嗎？
購房者和租房者應在可能的情況下推遲遷入新房，同時應采取措施與冠狀病毒作斗爭。如果出于合同原因無法避免遷移，并且當事方無法達成延遲協議，則人們必須遵循建議遠離他人，以最大程度地減少病毒的傳播。
13. 我可以去公園嗎？
您仍然可以每天一次去公園進行戶外運動，但只能獨自一人或與家人一起，而不是成群結隊。公園內的公共場所（例如運動場，操場和室外健身房）已經關閉，以保護所有人的健康。我們要求家庭負責任地使用公園，并始終保持2米的距離。除非您與家庭成員在一起，否則禁止在公園和其他公共場所聚集兩個以上的人。警察有權驅散集會，并在必要時處以罰款。
14. 我可以開車去國家公園或其他綠地散步嗎？
我們建議您留在當地，并在可能的情況下使用靠近您家的空地-不要不必要地旅行。您仍然可以每天一次去公園進行戶外運動，但只能獨自一人或在家庭中，而不是成群結隊。我們要求您在戶外時始終與家人以外的人保持2米的距離。
15. 如果我違反規定，我會怎么辦？
我們感謝人們為遏制冠狀病毒的傳播所做的所有努力，這將有助于保護我們的NHS并挽救生命。但是，如果您出于指定原因以外的其他原因離開家或在公共場合聚集，則警察可能會：指示您回家，離開某個區域或分散指示您采取措施阻止您的孩子違反這些規則（如果已經這樣做）如果您不遵守他們的指示或他們認為有必要的地方，請帶您回家或逮捕您發出60英鎊的罰款（定額罰款通知書），如果在14天內支付，則將降低至30英鎊。對第二次犯罪者處以120英鎊的罰款（定額罰款通知），每重復一次，就加倍不繳納罰款的個人可能會被起訴，裁判官可以對其施加無限的罰款。
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