2024國考即將拉開帷幕，對于備考的考生來說，大展拳腳的機會又來了。參加國考的人才濟濟，因此許多考生在考試中只是抱著試試的心態，備考三心二意，考點一知半解，已經“躺平”或者“擺爛”。另外還有一部分考生因為過于“緊張”此次考試，導致在學習中過于焦躁，無法全身心投入學習，這是典型的考前焦慮癥的表現，這部分考生需要放松心態，以保證考場正常發揮。擺正心態，輕松應對是每一個考生應該做到的第一步。
考試中的心理偏差有兩種：一是過于放松，難以集中注意力，總是想起別的東西;二是過于緊張，心跳加快，手心出汗，有頭暈的感覺。考前應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態調整。
考前的幾天每個考生的實力已經定型，考生在這個時段主要應該進行一些提綱挈領的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，比如重點內容，自己最薄弱的、經常出錯的地方。所以，通過看書可以溫習學過的知識，增強自信心，另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識，如時政知識、申論熱點等，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。
考前三天很多考生認為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內容雖然已經掌握了，但還是要適當瀏覽一下。對自己已經考過的試題應該看一看，把經常出錯的地方再強化一下，適當地做一點“熱身題”。所以，在考前3天還要適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態，而且可以使自己心里踏實。在這3天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。此外，還應該做好考試的物質準備，如文具、準考證、換洗的衣物、考試中提神的香水等。
考前一天不要認為"萬事俱備，只欠東風"，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。在這天應注意以下問題，第一，注意自己的飲食，考前1天應該遵循自己平時的飲食習慣，可以多加幾個菜，適當增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試;第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網打游戲，以免過度興奮。適當的放松和休息應該是最后一天的主旋律：第三，熟悉考場，應該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線，還應該考慮如果發生交通堵塞后的應對措施，以防止不測事件的發生;第四，要認真檢查考試時所使用的準考證、文具等，并把它們全部放在文具盒內，以保證第二天不出現慌忙現象;第五，如果有的同學不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學不愿再看書，那就聽一些輕松愉快的音樂，以放松一下自己;第六，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免造成太早或太晚上床而又不能及時入睡。
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。考試中經常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時會做的題，記得很清楚的知識，忽然忘記了;二是題目難度太大，一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張，因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：先放下這些題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下相關的知識，尋找突破口，以退為進：或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了后顧之憂，就可以集中精力重點突破。
考前和考試中，還有考試后的心理狀態的調整，考前需要的是自信的狀態，千萬不要認為自己不行，要認為自己已經復習到位了，沒有任務問題了，自信地上考場。在考試的時候千萬不要緊張，遇到難題自己不會的題可以放在最后做，這樣在做完所有你會做的題目以后，會發現難題迎刃而解，再就是考試后不要跟別人對答案，在考試并沒有完全結束后，一門考試考過一門就是一門，千萬不要因為一門考試考砸了影響下一門考試。
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